我是个右撇子。打篮球怎么练左手?

需要练哪些基本动作啊有没什么速成的技巧啊还有每天的量是多少啊说详细点啊。十分感谢... 需要练哪些基本动作啊有没什么速成的技巧啊还有每天的量是多少啊说详细点啊。十分感谢 展开
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匿名用户
2013-11-27
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先带球漫步,再带球小跑,再加速跑!(强行只用左手),每次带着球跑几里路,连续坚持几个月(或许以你的资质一个月就OK!)你就会感觉左手有感觉了!
然后是在篮下强行只用左手,并且大胆的又正确的做各种投球招式,建议在篮下时,如果是勾球或抛球,尽量多用手腕的力量!
一定要坚持,扎扎实实训练,先苦后甜! 篮球基础很重要!
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匿名用户
2013-11-27
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我是左撇子,也是学校校队的,我当年就是不知觉的用左手打篮球的,我除了吃饭,写字之外都是用左手,朋友,同学都夸我是左手,我更加重视自己的左手,后来我发现乔丹2只手都能用,就加强了右手的锻炼,我刻意在自己的心底不允许用右手,一等到我的左手受伤的时候,我就抓住这个机会,到篮球场上疯狂练习一番,从运球,到单手上篮,到背后甩球,慢慢的,我的右手也可以独挡一面了, 我在班上打比赛的时候,经常有意不用自己的左手,而用右手来突破,当对手发现我好象不会左手,或左手运的不行快要被断球的时候,我突然来个体前变向,现在只要2手都会了,你上篮的时候,可以空中换手,对方很难防守的,特别你的突破能力增强,对方不容易防守。不过我还是左手的实力强一点,这没办法,毕竟我是天生的左撇子,但没关系,强者更强,若者不弱,左手更强,右手也不可小看,就能成为控球高手。
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匿名用户
2013-11-27
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没有速成的
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