Question

怎么才能忘记烦恼？

Answer 1

你好，这也许是你对烦恼无奈的一种真情流露，很多人所经历的事都不一样，但是都有这样那样的烦恼，烦恼是生活中不可避免的，只是自己要懂的学会如何化解，减轻，面对，认识烦恼才是最重要的，不要去指望别人给你解除烦恼，也不要去逃避烦恼，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来，还有不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到失望而产生不必要的烦恼。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有平时欲望少点，
攀比少点，
心态平衡点，.知足常乐多点
遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示。建议白天不要老呆在家里上网，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样。希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
敞开心扉原创

Answer 2

最直接的方法就是你重新开始另一件事，不去想以前的不愉快，时间会改变一切，也许以后再看这事，你也许会发现这不算什么事…
同时建议楼主：保持轻松愉快的心情，凡事要看开，对于自己无法做到的不要太勉强，对人对事心胸开阔，能帮助对方的，不要吝啬自己，毕竟多个朋友多条路，在以后他也会帮助你的…希望楼主你能走出烦恼的阴影，更好的去面对生活…

Answer 3

选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下.或许你会发现一切烦恼将会随之而去```静静的躺在床上用音乐来替代烦恼``

Answer 4

做自己喜欢做的事,做到用心那就会不知道了什么时候吃饭,时间什么时候过去了,也就不知道自己怎么湖子什么时候长满了.你就会想起我惊讶的发现自己忘了那么多,忘了过去,忘了烦恼.

Answer 5

烦恼哪能说忘就忘?那些利用分散注意力来忘记烦恼是没用的,你能天天都这样吗?你忘得了一天,但你能忘记一个星期,一个月,一年,甚至更多吗?这时候你什么都不要去想,像平常一样走你该走的路,做你该做的事.但不是每个人都可以做到的.行不行就看你自己的了.