Question

女生平时应该怎样保养身体？

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Answer 1

女生平时保养身体都会买一些护肤品之类的，美白的东西，为了身材，回去健身房锻炼自己，像什么人马线、一字马、压腿、做瑜伽、跳绳、打球运动、跑步等等都可以保养身体，可以少吃辛辣的东西，多吃水果和蔬菜，这就是我的借鉴！

Answer 2

我觉得这个世界上最好的保养身体的方法无非就是运动了。
人没事的时候真的要多运动，毕竟久坐成病。每天一定要抽出一些时间，多走一走，活动活动筋骨。
其次就是要有良好的作息习惯，在饮食方面也要注意。随着年龄增长，可能睡眠质量越来越不好，所以想睡觉的时候就一定去睡觉，保证充足的睡眠时间，前提是你有睡觉的条件。
平时饮食一定多以清淡为主，别总想着吃一些大鱼大肉，学着做一个素食主义者。

Answer 3

女生平时保养身体的话，我觉得一方面，女生应该养成良好的生活习惯，平时早睡早起，多吃水果蔬菜，多摄入微量元素。另一方面，女生要多做一些健身运动。在这两方面的基础上，可以使用一些护肤品。这样就差不多了。

Answer 4

爱美之心人皆有之，如果一个女人想要保养好自己的身体，那一定要注意平时的饮食，少吃零食，多吃素，多吃点水果儿在网上的时候少耍手机，少熬夜。这就是最简单的保养身体的办法。

Answer 5

作为一个女孩子，在平时保养身体上，我还是比较在意的，每天都会让自己做面膜，还有早上起床去跑步，并且能够合理的安排自己的饮食，让自己有足够的睡眠，并且能够在自己生理期的时候为自己熬糖水，解决痛经的问题，在日常生活中，我对自己的身体都是比较在意，能够做到调理的非常好