Question

成人学舞蹈

本人微胖，想学习舞蹈练下形体，不知道学什么好

Answer 1

舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈？

舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的，也会令姿势优美一点。

一般来说，很多培训班的教学内容就是软开度，素质训练，芭蕾集训，古典舞（综合性组合、技术技巧、成品舞），民族民间舞蹈，独舞片段，集体舞，个人创编，舞蹈教学方法等等这些2，你想学什么的话，需要自己提前观察，什么舞蹈最适合，健身中心教的可能就比较容易比较初级易懂，也有拉丁国标一类的，所以如果你不知道学什么好，可以办个卡去看看，喜欢哪个就学学，入了门再找一些专业的机构去学习的。

如果像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型，比如芭蕾，现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话，女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的了，的确挺不错的。

目前来说的话，现代舞、当代舞都挺不错的，那种不一样的气质，的确不错，再多练习芭蕾基训变回身材的同时还给了你不一样的气质，非常不错，给人一种非常不同的美感，练习舞蹈可以增加自己的气质，一般来说，如果你是女生的话，练习舞蹈可以让男生对你刮目相看，非常厉害哦。

总结：舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的。

Answer 2

能学到的比较通常能见到的舞种就是，拉丁，街舞，爵士，民族，形体芭蕾，肚皮，这些健身房里一般都有，街舞，爵士是现代的舞蹈，说实话没什么特别的气质，但是活动量大，好减肥。拉丁，民族，形体芭蕾对人的形体塑造比较好，练完人的气质也比较好，优雅，也相当难一些，是属于古典的舞蹈，我比较推荐这三个。肚皮的画是拉丁舞种，女性练比较好，气质比较特别，看你喜不喜欢了。

Answer 3

古典舞拉丁舞都是80

Answer 4

在你附近可以搜团购，一般现在都可以找到学舞蹈的地方的。
希望可以帮到你，满意请采纳，谢谢~

Answer 5

你想要练形体，那么我认为你可以去练芭蕾形体，芭蕾形体可以帮助你纠正所有的不良姿态，建议你可以去秦淮艺术学校看一下哦！