Question

跳绳能长高吗 一天要跳多少个 早上跳行吗

Answer 1

不是决定因素，但会有帮助，同时要补充身体生长所需要的营养，每次跳200个，300个才能对骨骼有刺激作用，有时间就可以跳，不一定在早上。