Question

如何快速减肥不反弹不伤身的？

Answer 1

　　必杀技之二：有氧搏击操

　　看似有些野蛮的有氧搏击，实际上则是减肥的好办法。对侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背的锻炼都有明显效果，一节完整的搏击操会消耗大量的热量。其中对腰腹的锻炼强度最为强大，当然高节奏也需要多适应。

　　秘籍：搏击、踢踏
如果楼主像使用减肥产品的话,建议你去她空间(Q
.Q41240
54)看看,她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功!

Answer 2

见这么多胖友彻夜难眠为肥胖而忧愁，我决定免费传授一套减肥秘籍给大家，如果你能做得到，因为我就是凭这套秘籍保持多年曼妙身材啊！
1、坚持晚睡早起
2、从不吃早饭，偶尔午饭也会拖到下午3点以后，甚至和晚饭合为一顿
3、经常熬夜，并且烟不离手，在这个寒冷的冬天我们不能停止抽烟
4、少运动，个人认为运动和减肥没有关系
5、保持长期心情郁闷，在减肥这段日子里最好失恋
6、使用减肥产品的话，可以试试美姿百合
目前来说效果最好的应该是美姿百合,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧
【记得一位客服的是Q:
769
747
408】

Answer 3

没有，老老实实锻炼身体比减肥要好得多
记得采纳啊