吃什么可以使皮肤变白
展开全部
1.每天喝牛奶.[这是最重要的,试试吧,由内到外的美白噢!
当然东方女性适合喝豆浆,具有同样的效果.
2.每天吃水果.例如;香蕉,苹果等美白水果
3.多吃容易新陈代谢的蔬菜,这样大便通畅,气色好,整个身体机能正常运行.如;蘑菇[菌类食物
,豆类,木耳,粗粮,胡萝卜,黄瓜,马铃薯.
当然东方女性适合喝豆浆,具有同样的效果.
2.每天吃水果.例如;香蕉,苹果等美白水果
3.多吃容易新陈代谢的蔬菜,这样大便通畅,气色好,整个身体机能正常运行.如;蘑菇[菌类食物
,豆类,木耳,粗粮,胡萝卜,黄瓜,马铃薯.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
