Question

我感觉现在自己患上忧郁症似的，不想和人说话，心情特烦燥不安，一件事情总是想不开，放不下，总装在心里

我感觉现在自己患上忧郁症似的，不想和人说话，心情特烦燥不安，一件事情总是想不开，放不下，总装在心里，有时心里都想懵了似的，有时我也特别想控制自己不去胡思乱想，可就是控制不住，这种症状大约有三个月时间了，请问各位老师，我究竟怎么了？该咋办？

Answer 1

问题分析：
你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。

意见建议：
生活要有规律，坚持体育锻炼，减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

追问

有抗抑郁的药卖吗？