Question

哪些食物养胃？哪些食物刺激胃？

Answer 1

木瓜汤、普洱茶养胃；辛辣、酸性食物刺激胃。

Answer 2

晚餐过后2小时左右和纯牛奶或酸奶养胃
,晚上睡觉之前少吃些酸性的食物急辛辣食物!

Answer 3

一天喝一杯新榨的土豆汁可以养胃，馒头，粥都养胃。辛辣，过冷，过硬的食物刺激胃。

Answer 4

▲生活规律，少量多餐，多吃杂粮、不加糖的奶制品、豆浆、豆腐、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、动物肝脏。嫩而去茎梗的叶菜、去皮去籽的水果、嫩而无筋的瘦肉。
▲应避免吃刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品，少吃太甜、太酸及高油高脂的食物。易产生气体的食物，如豆类、红薯、芋头以及会改变胃肠蠕动的食物，如巧克力、糯米、甜食。远离烟酒、薄荷、巧克力、咖啡、碳酸饮料和辛辣食物。
▲过去认为牛奶可以保护胃黏膜，近年来却发现牛奶中大量的钙质会刺激胃酸分泌，而且容易引起乳糖不耐症，因此不鼓励多喝。