Question

吃什么东西美容养颜?

Answer 1

蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

Answer 2

美容养颜吃什么最好？

第一类，含有丰富维C的水果。草莓，苹果……

第二类，豆制品，可以美白哦！~

第三类，牛奶，酸奶，含有丰富的胶原蛋白，可以美白，提升肤质。

第四类，就是水啦，加点蜂蜜，柠檬，不但让水的味道好起来，而且还有美容的效果。

而且一天要保证8杯水量的摄取量，但并不是说，要喝8杯水哦！

第五类，就是鱼类，含有胶原蛋白，可以让你的皮肤更加光洁！~

Answer 3

燕窝富含活性胶原蛋白和"燕窝酸"及人体所需的各种微量元素。据《本草纲目拾遗》载:"燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。燕窝因为价格较高，市面上会有假冒伪劣、以次充好的情况，
选择燕之屋的燕窝，二十来年的老牌子，品质有保障。

Answer 4

美容养颜它最棒！

Answer 5

吃什么可以美容养颜?