Question

我想减肥，最快最有效，方便点的方法是什么？

Answer 1

现在介绍一个既方便又见效的减肥方法给你:用枇杷叶熬水减肥
中药房就有卖.把5~6片装进茶叶袋里熬水.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!
一周减6斤,没喝也没反弹.
(这个方法是徐若睻极力推荐的,非常有效哦!)

Answer 2

关健是控制饮食.我的体重也一直在长,最近三餐都注意一下,真的减少下来了,不能让肚子饿了,那样能吃得更多,三餐只吃点稀的和清菜或汤.不要让吸收量超过消耗量,这是原则.