减肥是节食重要还是运动
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当然运动好！！！因为节食会对身体有害处，让身体得不到所需的营养，会得病的，还需要坚强的意志，抵制美食的诱惑！！！而运动还可以健身，更有可能认识一些朋友，来一起减肥。如果你是要瘦肚子，就摇呼啦圈吧，饭后半小时再摇，效果会更好！！！加油吧！！
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