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喝点牛奶 豆浆都好呀 核桃也会增强记忆力的 不过要从根本上来跟除 我认为楼主可能因为学习 等原因造成晚上睡的很晚 每天的睡眠很重要的 长期晚睡也会使记忆力下降的 希望楼主调整好做息时间 不会有大问题的 谢谢
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