如何克服拖延症?
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教给你一个简单的方法,每天只做一件重要且有难度的事情,做轻松的事情没有难度,有难度的事情只有一件,心态会更放松,也更容易按时完成。
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拖延症很多人都有,主要是逃避的心态,容易自我否定,想法太多造成了焦虑,对所做的事情排斥,短期看不到回报,对临时抱佛脚的自信。
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别管,结果行动起来
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