Question

不吃早餐会长胖吗？

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Answer 1

错！发胖=摄入＞消耗，不是一顿饭能够决定的。除非你一天中其它几顿的摄入量大于当天的总消耗，否则不用担心发胖。

Answer 2

会啊！不吃早餐中午就会肚子饿的早，感觉午餐能吃一头牛！

Answer 3

一般来说，人体的新陈代谢以上午最强，下午次之，晚上最弱，所以午餐和晚餐的“堆肥”效果是比较明显的。现在的白领女性由于工作忙，下班普遍晚，吃晚餐的时间也相应推迟了。饭后她们大多只是看电视、听听音乐、看看书就睡觉了，晚餐的热量根本不能及时消耗出去。

Answer 4

早餐可以给身体迅速的补充能量，加速一上午的代谢。