我想长高点,怎么办
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你现在很难再长了
不过你可以多做做向上跳高
这也许可以拉伸你的骨骼
还有你也可以多吃一些富含维生素的食物
相信这可以对你有点帮助
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这也许可以拉伸你的骨骼
还有你也可以多吃一些富含维生素的食物
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你现在还小，还有长高的空间。你只要以后多运动就行了。
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平时多锻炼至少要坚持一小时
还有
晚上别睡的太晚
据专家分析
在我们入睡之后
大约小时
生长激素的分泌量增加
而且持续几个小时
但是白天睡觉生长激素并不增加
所以晚上不睡觉
白天补觉没用
希望你能长到自己要求的身高
嘿嘿
还有
晚上别睡的太晚
据专家分析
在我们入睡之后
大约小时
生长激素的分泌量增加
而且持续几个小时
但是白天睡觉生长激素并不增加
所以晚上不睡觉
白天补觉没用
希望你能长到自己要求的身高
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