转呼啦圈真的可以减肥吗？
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需要你长期的坚持，而且也不是会很明显的，一旦你不做了还是会反弹的，仰卧起坐也是的，不长期坚持就没效果，坚持做了腹部两侧又容易出现肌肉，跳跳绳还下垂，总之想减肥真的不是那么容易的啊
冬季是一年中最容易瘦下来的季节,我现在也在减肥，我减了有一阵子了，才找到适合我的方法，呵呵，最近一个星期瘦了5斤，很意外很惊喜！是我在小丫减肥网站上买的中药，每天都吃再加上运动，当然都是室内运动了，没想到效果这么好，很高兴，继续支持，希望在这个月能减15斤我就满足啦，祝你也成功
冬季是一年中最容易瘦下来的季节,我现在也在减肥，我减了有一阵子了，才找到适合我的方法，呵呵，最近一个星期瘦了5斤，很意外很惊喜！是我在小丫减肥网站上买的中药，每天都吃再加上运动，当然都是室内运动了，没想到效果这么好，很高兴，继续支持，希望在这个月能减15斤我就满足啦，祝你也成功
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舒尔佳奥利司他
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女士减肥：每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱
吃7成饱即可
多喝开水
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好~
希望减肥成功
加油!
男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
最后，要是属于比较懒得那种，可以试试美姿减肥胶囊，这个减肥药效果很好，也没什么副作用。
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最后，要是属于比较懒得那种，可以试试美姿减肥胶囊，这个减肥药效果很好，也没什么副作用。
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转呼啦圈可以减肚子吗？
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