很长时间没运动,也就是说身体没有出汗,对身体会有什么危害?
5个回答
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不出汗会有什么危害,没有的。
只是你长期不运动,会使你的身体各项机能都下降,
这样反而会对身体不好。
锻炼身体能增强体质,其它更多的好处,不讲你也知道。
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这样反而会对身体不好。
锻炼身体能增强体质,其它更多的好处,不讲你也知道。
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如果你平时经常出汗,那就会是消化不好或者有点感冒。自己留心一下吧。
自己适量运动运动也行呀
自己适量运动运动也行呀
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人如果处在正常的状态下就不可能会出很多的汗水,通常都是在运动过后或者天气比较热的时候才会出现大量的出汗,这样能促进身体的新陈代谢
,帮助排除身体内多余的毒素,
就像二氧化碳可以从呼吸中排出
而大量的出汗也可以排除多余的盐水,
还可以保持很好的身材
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而大量的出汗也可以排除多余的盐水,
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运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
出汗是人体因为周遭环境温度上升,为了不使肌体温度过高而出现问题,人体皮肤下边的汗腺分泌体液,使其蒸发带走体内过高的温度,从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高,器脏处于过高的温度中容易水肿,危机生命。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪,就像是保暖用的海绵,有很强的保温作用。而人体因为运动,也产生大量的热量,肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热,所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因,那就是缺钙。不少人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
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