Question

糖尿病能吃什么水果

Answer 1

一般水果含糖量较高，糖尿病病人往往欲吃而不能。事实上，糖尿病病人什么水果都可以吃，只是必须注意每次吃的份量，并将其放入总能量计算，而且最好在两餐之间吃。
例如
150克的柿子、200克的梨、桃、苹果、桔子、橙子等都相当于1份90千卡能量的食物，即其中所含的糖和能量是一样的，可以随便换着吃。如果想吃的份量多一些，可选择多含糖较少、体积较大的水果，如500克的西瓜与200克葡萄所含的糖和能量是一样的。
水果具有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素可以调节生理机能，还可增加饱腹感，吃了之后不容易感到饥饿。

Answer 2

糖尿病人禁止吃水果？你错了！3种夏季水果吃了反而降血糖。

Answer 3

糖尿病人可以吃什么水果？