怎么简单让自己变白变漂亮
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平时注意作息与饮食，心态要保持乐观积极向上。不要熬夜，多吃水果与蔬菜，别吃太多颜色深或者黄色的东西。平时护肤要注意防晒和补水，紧急时候要变白就做面膜和保养。内调外养很重要！~~最后一定要自信！~~~~
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