Question

老人常说多吃辣椒头发长得快，这个说法是对还是错？

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Answer 1

吃辣椒确实可以让我们头发长得快，而且这种说法并不是谣传，是经过科学证实的一种做法，这主要是由于辣椒当中含有一种叫做辣椒素的东西，这种物质在摄入到人体当中之后，会极大限度的刺激我们的毛发生长，让头发生长的速度越来越快，正常情况下，人体头发的生长速度是1~1.5厘米每个月，如果经常保持吃辣椒的状态下，那么人体头发生长的速度应该会被提升到两厘米左右每个月，当然根据每个人的身体素质不同，这个数值可能会增大或减小，总之，经常吃辣椒确实可以对于我们头发的生长有着一定的帮助。那么在日常生活当中，如果我们想要吃辣椒的话，应该注意以下几点：

1、胃肠功能有疾病的人不要吃

首先第1点需要注意的是，如果我们的胃肠功能有某些慢性疾病，或者是胃肠功能本身就比较弱的朋友，尽量不要吃辣椒，因为辣椒都有一定的辛辣刺激性，所以对于我们胃肠功能的刺激是非常大的，会造成我们胃黏膜的一定损伤。

2、不要吃得太频繁

虽然吃辣椒对于我们的毛发生长有着非常好的效果，但是我们在吃辣椒的时候，尽量不要吃的太频繁，因为吃的太频繁对于我们身体的伤害是非常大的，最直接的伤害就是容易导致身体上火，而身体上火之后会导致一些便秘类型的负面状态产生。

3、多喝水

在吃辣椒的过程当中，我们也可以通过多喝水来缓解辣椒的辣度，或者增加身体内新陈代谢的速度，而降低辣椒对我们身体所形成的伤害，而且多喝水对于我们身体的健康来说是非常有必要的，因为它可以保证我们的细胞完整度，并且还可以补充人体所必须的水分。

Answer 2

这个说法并没有科学依据，吃辣椒只会促进人们的食欲，但是过度的吃辣椒也会导致胃肠出现疾病，所以平时我们还是应当克制一些比较好。

Answer 3

对的。因为头发少的人体内会缺少铁，多吃辣椒可以补充铁，有利于生发。还能补充植物蛋白，对头发干枯的人有好处。

Answer 4

这个说法当然是不正确的了，多吃辣椒长头发简直就是胡说八道，没有什么科学依据，再有就是辣椒这个东西很刺激，胃的吃多对身体也不好。

Answer 5

其实多吃辣椒头发长得快，这个说法是错误的，因为辣椒里面并没有含促进头发生长的元素