Question

不爱运动还想瘦怎么办

Answer 1

可以少吃点晚饭
并且晚饭后最好不要再进陪备食
包括零食
只要你有毅力坚持这么做
很快就会瘦下来的
哦
对了
吃芦迅毁饭细嚼慢咽
尽量延长进食的时间也可以瘦下来
还有就是从现在起比平时吃饭时间昌老提前1到2小时
也很不错
最好兼顾三点
一定会瘦的
我也是坚持做才这么瘦的
很方便
加油吧
或者如果你愿意节食的话
吃香蕉很顶饱的
也有助与减肥
这样更快些

Answer 2

想瘦又不想运慎帆雹动，那该怎么办？轿芦每天饭后宽帆喝杯它，相当于慢跑2小时！