Question

天天对着电脑，眼睛干涩，有点疼，有什么好办法？

Answer 1

1.配个电脑屏幕的防护镜。。 2.配个眼镜加膜那种专防幅射和紫外线的。 3.换成液晶屏，相对来说，会好一些。 4.理论上放些植物在电脑旁能分散幅射。如仙人掌。 5.多喝水，多吃水果. 6.用点滴眼液，每天用两三次就可以，对电脑时间超过2个钟左右， 要休息一下，眼睛要看远处。 总之电脑都有一定的伤害，所以不要对太多电脑。特别是玩3D游戏， 要注意休息眼睛，要不会恶心乏力，胸闷等。休息就好了。

Answer 2

因为我也长期上网，所以我总结了一下几点： 每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作电脑。 持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。 眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。 将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。 要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。 每天给眼睛补充所需营养，你可以每天坚持和还瞳茶，这个对眼睛非常好。

Answer 3

一般用眼1小时要休息10--15分钟的，用眼疲劳有增加近视的可能，可在适当的时候，闭眼，望远，做眼保健操等。一般电脑屏应在视水平线以下30度的位置，这样眼睛暴露于外界的程度最小，可防止眼睛干涩。要注意缓解视疲劳。