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你好，你的情况是痛经的表现
,痛经的形成与子宫内膜和血液内前列腺素含量高
是造成痛经的主要原因
分泌期子宫内膜在孕激素的影响下可以合成和释放更多的前列腺素
当子宫内膜脱落时大量的前列腺素释放，
引起子宫平滑肌和血管收缩
发生痛经，如果前列腺素，进入到血液
可以导致胃肠道平滑肌痉挛
导致恶心
呕吐或是腹泻等表现
月经期间饮食应该主要以温热为主
，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
,痛经的形成与子宫内膜和血液内前列腺素含量高
是造成痛经的主要原因
分泌期子宫内膜在孕激素的影响下可以合成和释放更多的前列腺素
当子宫内膜脱落时大量的前列腺素释放，
引起子宫平滑肌和血管收缩
发生痛经，如果前列腺素，进入到血液
可以导致胃肠道平滑肌痉挛
导致恶心
呕吐或是腹泻等表现
月经期间饮食应该主要以温热为主
，蔬菜水果最好也是烤熟或者煮熟后再行食用，月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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