Question

总是想太多睡不着觉该怎么办？有什么办法可以不想？

Answer 1

心里太多事情放不下了
整个MP5听听音乐或者看看电影
这个方法很管用
我之前一段时间也是
困了就听着歌睡
不困就看电影看到困
呵呵
对眼睛可能不好
但是治疗失眠很不错的