Question

健康快速的减肥方法有哪几种?

Answer 1

总吃一样东西会造成营养不良，再说你能坚持一辈子都这样吗？什么东西都要吃，但是要合理的吃。那些高蛋白高脂肪高热量的可以少吃，慢慢的咀嚼，这样就不会吃的太多。看到自己食欲非常强的食品，可以先喝一杯水，然后再吃就不会吃太多了，因为水就快把自己的胃占满了。多吃青菜水果，可以喝牛奶，不但有助于减肥，还能美容。牛奶具有减肥的效果，已经得到科学的证实。如果还是不行，只能试试经典百合胶囊了，这个玩意是我们同事买的，在抽屉里放着，我忍不住偷吃了四天，那四天天是第一个到办公室，不过还真瘦了二斤，也没有什么难受的感觉。可好笑吧，但是真的是背着人家用的。后来我也订了这个，又偷偷给给放进去八粒。那家伙到用完都不知道这个秘密，今天一时兴起给说露嘴了。希望我的热心能够帮到和我一样爱美想减肥的朋友，但愿大家不再受肥胖的困扰。不再因此而找不到对象，嘻嘻。。。

Answer 2

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。

Answer 3

如何快速减肥？