怎样才能让自己变得更强壮？
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锻炼自己，去报健身房啊，或者自己坚持什么有益的活动啊之类的。。。。
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饮食搭配好,加上适度的煅炼！
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and多吃有能量的东西
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先长胖了
再锻炼，最容易长胖，。
再锻炼，最容易长胖，。
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健身房
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