Question

自卑有什么表现

Answer 1

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。\x0d\x0a\x0d\x0a导致自卑心理的原因很复杂，有的人自卑心理的诱因是思想认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。\x0d\x0a\x0d\x0a而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等；\x0d\x0a\x0d\x0a有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等；\x0d\x0a\x0d\x0a有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。\x0d\x0a\x0d\x0a自卑心理严重可导致自卑症\x0d\x0a\x0d\x0a1、什么是自卑症？所谓自卑症就是感觉自己在某些方面不如别人，从而表现出社会交往时的一种羞怯不自在的苦恼心理。由于一般表现在社交时的尴尬和压抑心理，所以，在许多心理资料中又称之为社交恐怖症。其实，这一命名是从症状的直接表现上来说的，并不符合患者心理的真实描述，因而，在此我们称之为自卑症。\x0d\x0a\x0d\x0a2、自卑症的症状：自卑症的症状有许多，所谓余光恐怖症不过是在特殊条件下刺激而形成的一种表现症状而已，并不是病因。打个比方说，就像一条压力相当大的塑料水管一样，到处都有撑破的可能，表现出某一焦点症状只是相当于水管某一地方被锐器刺破了一样，心中的压力很容易从这一地方发泄，从而不断形成惯性。\x0d\x0a\x0d\x0a自卑症多数是由于环境条件的反复刺激而慢慢形成的，也有的是突然的强烈刺激形成的，在形成以后，意识往往过于执着，从而继续负向暗示而不断加重，随着压力的加大症状会自动泛演，最终表现的症状可能会有许多种，也会表现在随时随地。由于患者在症状上的执着和痛苦，又往往让心理工作者随之在症状上进行治疗，这样往往力不从心。水管破裂流水是因为水管内的压力过大，减轻水管内的压力才是解决问题的关键，患者心中没有了心理包袱，症状自然也就消失了。\x0d\x0a\x0d\x0a3、自卑症的起因：自卑症形成的原因往往是本人或家庭的某一先天弱项反复地受到刺激而形成的；也有的是因为自己的缺陷被强烈刺激而产生的，比如：长相、能力、生理缺陷、家庭条件、学习、职业、经济条件、性等。\x0d\x0a\x0d\x0a4、自卑症的根源：任何心理疾病的根源都是思想观念，在此我们只划一个小的范围来认识自卑症。\x0d\x0a\x0d\x0a自卑症的原因是觉得某一地方相对缺陷，不如别人，并坚信这是一个真正的“缺陷”。由于对这一缺陷的过度执着，致使任何一件实现不了的事情都归结到这一“缺陷”上来，遇事越是不成功，越想弥补这一“缺陷”，越想弥补，追求实现的欲望就越强。\x0d\x0a\x0d\x0a再有一种情况就是自己认为本来是优于其他人的强项却得不到发挥和认可，从而感到压抑和自卑。\x0d\x0a\x0d\x0a还有一种情况就是像生理上的缺陷一样，明知道无法改变却又放不下，尤其在青春期表现尤为突出，无法弥补的缺陷自卑，往往以某种逃避的借口的形式表现出来。\x0d\x0a\x0d\x0a总之，自卑症就是两个根本条件，一是“缺陷”，二是欲望。欲望与缺陷就像镜子内外的人一样，人离镜子越远，镜子中的人离镜子越远，你对所谓的缺陷欲望越执着越认真，你的欲望就越强，越强就越难以实现，越难以实现就越执着，越执着就越痛苦，形成恶性循环。\x0d\x0a\x0d\x0a这种病主要表现在青春期，一般对异性特别在意，也是青春自卑的一个共同执着点，形成这种现象的环境因素主要是社会性暗示。当全社会都在追求一种或几种目标的时候，必然有适应于这些目标的人和不适应于这些目标的人，适应者成功了，不适应者失败了，于是就感到自己“无能”，从而形成自卑。\x0d\x0a\x0d\x0a害羞的道理一样，是因为直接或间接地得到自己所需要的东西才想掩盖自己的“无能”，害怕掩盖不住被别人看穿才觉得害羞，如果自以为是的话就不会害羞了。\x0d\x0a\x0d\x0a其实一个人一种能力，一个人一种价值，正所谓的千人千脾气，万人万模样，三百六十行，行行出状元才形成了一个和谐美丽的世界，如果都用一个标准衡量，如果都追求一个标准目标，那么，世界就是单调的、极端的、不和谐的了，所以，在某一方面成绩不突出，未必在其它方面不是状元，就像在校学习的学生偏科一样，这绝对是好事，可以让学生、老师和家长发现这个学生的先天本能的特长，然后定向培养。但现在的教学方式却一味地强调全面发展，尤其语、数、英，必须成绩突出才行，这样，许多人才被轻易抹杀了，而许多人又很容易接受这种暗示，因为毕竟是社会性的暗示，力量是相当巨大的。\x0d\x0a\x0d\x0a自卑症比较容易调理，此症一开始是不断刺激，然后是惯性思维不断加重。只要认识了自卑的根源，并反复地扭转不良惯性思维，使之形成良性惯性思维就可以了。\x0d\x0a\x0d\x0a一般来说，在催眠心理保健师在催眠状态下几次到十几次的开导和指导后，明白其理，化开心结，保持良性惯性思维便可完全痊愈，这对每一个认真落实良性思维的人来说，成功都不是一件难事。\x0d\x0a\x0d\x0a一般需要心理观念指导，一般情况下自己好不了的原因往往是固有的思想控制了自己的思维模式，所以，有心理导师指导一下是必要的，如果得不到直接指导，也可以参阅一些开化思想的资料，当前我们应用的开化思想的资料是《生命之光》。

Answer 2

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。
通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经理，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会 产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因--性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征:小心、内向、孤独和偏见、完美主义。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。
而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等;
有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等;
有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢?因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奋的。为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到自我苛求的地步。这样便带来两种不利的效应:
一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。
二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。
优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。
更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，"出人投地"的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。
自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!
古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。
自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑!现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好?是倒数第几?但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名!
他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名!
金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到?再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢?过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗?有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑;有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来;有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。
这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。
期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.

Answer 3

可能有不爱说话或者在大家发表自己的意见时候保持沉默
平时不喜欢和大家一起讨论问题或者购物或者做其他的什么集体活动等
有时候在某个问题上忽然会表现的比较激动或者极端,总之与平时行为不相符
男人有时候会表现出打老婆打孩子等行为

Answer 4

一个人自卑会有四个状态

Answer 5

不愿与人交流，害怕出现在众人面前，害怕被别人比较

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祝你快乐！