怎样可以快速增肥
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鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月，以后会逐渐变胖.
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这很简单，每天注意必需吃鸡蛋最好是生的，喝牛奶！多吃蔬菜，你的意思是想把身体长强壮些，而不是长肥肉，还有最好每天保持一个小时的运动！
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你严重睡眠不足是直接导致你瘦的一个关键因素。养成有规律的睡眠平时多吃点油腻。小零食很快你就会富态了
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