走路和跑步的区别..100字左右

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创作者KBJxVLoexm
2019-03-05 · TA获得超过2.9万个赞
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那么我就先说50米跑:
在听到起跑号令以后,他像离玄的箭一般冲了出去。前30米的加速跑是100米跑中要求力量最大的阶段
,在加速跑中,他降低了重心,埋着头,塔着往日训练时的步点,享受着每一步加速跑的节奏。哒,,,,哒,,,哒,,哒,哒,哒。脚步声音伴随着步频的加快而加快。此时此刻可以感受到他大腿的肌纤维的紧张和舒张是多么的美妙。此时此刻我们可以看到这样的他,一个在烈日下挥舞着双臂,挥洒着水,天站着身体极限的他。慢慢的伴随着速度越加越快,他进入了后20米的途中跑。由于前30米加速跑的完美完成,使他获得了后20米的完美初速度,他高重心,大步副。双腿和双手很有节奏的摆动着,这次他的摆动腿非常主动,每一次摆动都像是完成了一次高抬腿,蹬地腿也充分的运用出了力量,两条腿想两条缏子,很有力量却不失柔韧的抽打着地面,,知道最后他全力的冲过了终点。回头望月,看着刚才自己跑过的身影。露出了满足与祥和的笑容。
(应该有300个字了)
由于跳远分很多种:有立定三级跳
三级跳
极限跳
等等
每一种掌握的技巧和
节奏不一样所以
在你没有明确指定哪种跳远的情况下
我很难帮你描述,
但毕竟才100个字
只要抓住你想描述的重点
增添点细节描写
字数基本上就上去了。而且还更能使内容丰富。所以这个就靠你自己了哦
100米的是我原创
希望对你有帮助
记得给我加分哦
谢谢
创作者LqVGkoMDUq
2019-04-18 · TA获得超过3.3万个赞
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跑步两脚可以同时离地,走路一般总有一只脚踩着地面的。特别是竞走,两脚同时离地则犯规。
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创作者8T91gRHx5Q
2019-09-23 · TA获得超过3万个赞
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走路与跑步的最大不同,表现在四个方面:
一是两者的姿势不同。跑步时身体是前倾的,两脚着地时往往是用前脚掌先着地的,利用足弓的弹性来缓冲重力,减少着地时的阻力,使跑步变得相对轻松、省力;而走路时身体没有前倾或前倾不明显,两脚着地时往往是脚跟先着落地,强调身体的稳定性要好些。
二是两者的速度不同。跑步的时速在每分钟120—180步,或者每小时6—7公里以上;而走路的时速一般在每分钟30—60步,或者每小时2—4公里。
三是跑步与走路的步频与步幅各不相同,跑步的步频和步幅要明显大于走路的步频和步幅。
四是运动方式不同。跑步有慢跑、快跑和匀速跑等方式,走路有慢走、快走和竞走等方式。
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