Question

要怎么做才能戒烟？

Answer 1

我觉得戒烟光靠毅力是很难成功的，最好再用点戒烟的东西才能彻底戒掉，否则都只是空谈。戒烟的过程那些没戒过烟的人是不会了解的，你想。以前一天抽那么多，现在不抽了心里能不难受吗？这时如果不转移注意力，肯定会不行的。像我当时戒烟是用的
宏盛牌清肺jie烟灵
，效果不错，现在已经彻底戒掉烟瘾了

Answer 2

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 3

戒烟很简单，1）买点零食备用，难受时吃点；2）培养自己喝咖啡；4）参加社区活动；3）联合周边烟友一起戒。

Answer 4

慢慢来，一星期戒一根吧

Answer 5

不买烟！坚持住绝对不买烟，哥就是这么戒掉滴！
坚持不抽烟很难，不买烟很简单！