瘦多少斤能被看出来瘦了?
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瘦二十斤的话挺明显的,身高160我之前是140斤用了一个月瘦了二十斤,歇了两个月,现在又开始减了,现在瘦了五六斤了吧,我自己看不出来哪瘦了,别人说我脸瘦了(我是大圆脸,我自己没看出来瘦←_←)身体能感觉到在瘦,外观确看不出来。
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微胖的瘦10斤就看出来了 200以上的瘦30斤才能看出一点
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从118斤,减到104斤,2个月减了14斤,目标是95斤,今天在公司,一个不大熟的同事问我你怎么一下子瘦了这么多,我笑笑,因为我在认真减肥呀!早饭一个白馒头,一个鸡蛋,中午一杯酸奶,半个牛油果,晚饭基本不吃,还没运动,计划100斤的时候去游泳
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50天瘦了23斤,很明显,别人都说瘦很多,尤其是脸和腰腹。这几天过年胡吃海喝反弹了一两斤,但是只要控制一两天就又会掉秤。我打算过完年再冲刺一下,再瘦个一二十斤并好好保持
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我那时候(夏天)天天七点围操场跑圈,从三圈到五圈再到十圈,从第一道到第四道,跑完之后拉伸,进练功房练一小时左右舞蹈,然后吃早餐。中饭几乎不吃(又是要练两小时的舞蹈)下午有体育课和阳光体育,再练两个小时舞,然后再做腹肌背肌,晚饭只吃玉米和红薯。一个月不到减了11斤,所有人见了都说瘦了好多。应该瘦八斤左右就能看出来了吧因人而变
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