瘦多少斤能被看出来瘦了?
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120到100斤是两个样子,然后今年夏天从100又到了89自己感觉不出来。36岁了,减肥太难了。能保持不胖就好。每天早上起床要喝一大杯水,然后吃早饭。鸡蛋馒头米汤。中午自己打豆浆,下午喝牛奶加黑咖,红枣枸杞泡水,每天最低两壶水。加餐苹果柚子橙子的。瘦肉鸡鱼虾牛,不吃肥肉。卤鸡腿能吃三,吃肉最管饱了,吃馒头粥很容易饿
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瘦了27斤,朋友都说明显瘦了很多,还在努力减肥中,希望瘦到90斤左右!加油^0^~
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瘦了7斤,自己感觉,瘦了一点,脸瘦了一点,大腿瘦了一点,上半身,愁死了,感觉雷打不动,还是那么多肉,我要努力,努力,再努力!
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5-10斤 5斤的时候脸会有变化,稍微注意你的人就会发现,10斤就能明显看出来了
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高156重118瘦到100斤的时候老公都没看出来,总的来说差不多瘦了二十斤但是因为脸比较大的那种,所以好多人都没有说我瘦了!
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