Question

怎样提高初中生对学习的自制力？





Answer 1

初中生自制力差，一般是小时候养成的学习习惯。如果想彻底的纠正过来，也不是没有办法。第一，这个时间段的孩子一般自尊心都比较强，你可以通过沟通交流让他认识到自制力的重要性。其次呢，要认识到教育是家庭和学校共同的责任，要和老师多沟通交流，因为毕竟他在学校的时间要比在家里的时间长很多，要让老师重视他，多给他鼓励。

Answer 2

初中生的学习自制力差，主要应归咎于小学阶段，没养成良好的学习习惯。但自制力差是可以改变的！首先，要让孩子在思想上重视起来，知道自已的自制力差，在内心里要改变，这样，大家的努力才有用。如果孩子内心不想改变，什么努力改变都是徒劳！其次，把每天每个时间要完成的任务，定死！必领完成，这样，他就会在规定的时间，完成任务，让时间给他个压迫感，让时间来改束！再次，让老师，同学和家长来监督，让他处在监控的汪洋大海中，这样效果会好些。具体纠正孩子的自制力差的问题，是没有固定不变的方法。还需要大家在具体的实践中，摸索前进，量力而行。

Answer 3

营造一个良好的环境：现实中诱惑太多，你如果要决心干一件事，就在自己工作的环境里少放些干扰物。比如学习的时候把手机拿出来，防止你一会看朋友圈，一会儿刷微博；在孩子学习的时候你不要在旁边扣手机，看电视，不要放太多书，书桌保持简约。在这里说一下陈海贤老师说的“给自己建一个场”。“场”就是环境记忆，你在这个地方只做这件事，时间长了会有环境记忆。当你来到这里的时候就会调动你所有的感官，沉浸下来做事。比如很多人都在自习室学习，到图书馆学习。在办公室工作等。你要运动就培养一个运动场，要学习就养一个学习场。要提高孩子的自控力，家长要做榜样，而且在孩子学习的环境不要有太多干扰。给孩子养一个“学习场”。

Answer 4

不要和他们诱惑的东西，不要把什么好玩的都摆在他眼前，比如手机啊，一些电子产品更是万万不可。减少诱惑的来源就会很大程度提高自制力。另外，要有适当的劳逸结合，只学习不玩耍，再聪明的孩子也会变傻，我心情会大大提高他们对学习的注意力。

Answer 5

养成好习惯。用新习惯代替旧习惯；养成好习惯并不是我们平时说的坚持30天，而是要坚持60天。可以用激励法给孩子列一个行为习惯表。让他们坚持至少六十天，六十天后奖励一下。六十天后你可以说你为自己的人生增加了什么什么，不要说你的努力我很欣慰之类的。孩子学习是为自己学的。从小从言语上让他们明白这些。