Question

天天晚上做梦,是为什么

Answer 1

晚上睡觉做梦是每个人都会经历过的情况，但是如果是每晚都做的话就是有问题了：
引起晚上做梦的原因是：
身体本身的休质太差了，每天生活都处于一种紧张的状态，对生活放不开；
睡觉时想的事太多了，让自己无法平静得不到放松当你睡着了时就会做梦了；
还有一个可能是睡觉的姿势不对，如果睡觉时姿势不正确的话也会引起做梦的。
晚上做梦时大脑其实是没有处于休息而还是在思考，白天起床时就感觉很累直接影响
着第二天的工作。
每天睡觉时要清空一下脑袋才行，尽j量让身体和脑袋放轻松，这样就会大减少做梦的机率。