什么水果最有营养
9个回答
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水果里面有非常多的维生素，每天吃水果可以提高身体免疫力。但是你真的会吃水果吗？ 其实有些水果煮熟之后食用，养生效果反而翻倍，特别是以下2样食物。
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苹果作为果中之王适合大部分人群,另外木瓜人体吸收好
：）
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很多水果都有不同的营养，例如：苹果可以美容，桃子可以养身，梨可以清肺止咳，西瓜可以去火消暑，猕猴桃，火龙果等水果有抵抗疾病的功能等等
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一年四季都有不同营养的水果问市！
春季：金桔，龙眼，
雪莲果
．
夏季：西瓜类，葡萄，桃子，
哈密瓜
，石榴，荔枝，枇杷．
秋季：苹果，梨子，橙子，马蹄，
柿饼
，柚子．
冬季：草莓，芒果，
红桔
，脐橙，
奉节脐橙
．
春季：金桔，龙眼，
雪莲果
．
夏季：西瓜类，葡萄，桃子，
哈密瓜
，石榴，荔枝，枇杷．
秋季：苹果，梨子，橙子，马蹄，
柿饼
，柚子．
冬季：草莓，芒果，
红桔
，脐橙，
奉节脐橙
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奇异果是最好的水果哦！
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