Question

最近总是患得患失的，该怎样使心情平静下来？

既患得患失还心神不定的，就觉得心慌，别叫我打坐，瑜伽，静不下来。

Answer 1

~!心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

Answer 2

送你一句话：生活的本质不是“索取”而是“奋斗”。体会一下朋友！！！