中锋应具备什么样的篮球技术?

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乐正友安俟源
2020-04-16 · TA获得超过2.9万个赞
知道小有建树答主
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首先要有个好身体,身高占第一位,有劲挤,这样才不会吃亏。
技术方面:脚步对中锋是很重要的,就像奥拉朱旺的大梦脚步一样,中锋有了好脚步,打球又轻松又能避免对手的黑手和阻攻。
再就是低位背身单打,用这招你最好再练练后仰跳投配合上灵活的脚步,那你就基本不会算差的中锋了。
防守方面就要抢好篮板球,要抢好篮板不一定要多么好的弹跳,但一定要学会背人卡位,世锦赛的时候希腊的那个中锋就是积极卡位让姚明吃尽苦头了的。所以要在比赛时积极站住有利位子。
防守方面还有就是盖帽,这是一个很张气势的动作,但这个技术就不太容易学会了,它要求你必须要能准确的判断对方的出手路线,然后选择最佳的起跳时机在球到达最高点之前把球盖掉。
你能灵活掌握这些技术后,那么你至少不会被嘲笑和轻视了,你不一定是高手了但也不会是菜鸟了。
加油!!!
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外来的离阔1O
2019-02-04 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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中距离投篮,上篮,蓝版,盖帽,和身体素质,如果有良好的脚步是更好的
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