秋季该怎么养生
1个回答
展开全部
秋天易燥，中医中讲为燥邪，怎么讲呢，就是顺应四季变化，秋本为收的季节不易进补，改为守，注重一下饮食，多补水：给你列点饮食细节：（1）既要营养滋补，又要易于消化吸收
（2）少辛增酸
（3）甘淡滋润
（4）早上喝粥
（5）平衡营养
（6）应忌苦燥
（2）少辛增酸
（3）甘淡滋润
（4）早上喝粥
（5）平衡营养
（6）应忌苦燥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
