母鸡和什么一起煲汤有营养
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西洋参。
西洋参可补气养阴,清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律,西洋参是非常适合在秋季食用的。工作繁忙、经常熬夜的都市人立秋后尤其适合每天吃点西洋参,能达到滋阴生津又强身的目的。
扩展资料:
西洋参鸡汤:西洋参20-40克,母鸡(乌鸡为最佳)加入适量的山药、枸杞子、红枣炖成鸡汤,西洋参最好是磨粉或者切片放入母鸡中炖煮,喝汤并嚼食西洋参效果更佳。乌鸡含有多种氨基酸和微量元素,蛋白质也非常丰富,搭配西洋参炖汤既养颜又滋阴清热。但脾胃湿热、积滞及严重外感的人群不宜食用。
参考资料:巧用西洋参-百度百科
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老母鸡这样煲汤才补人,煲错了浪费一只鸡,一看就会
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和榴莲肉囊煲汤很有营养
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当归红枣枸杞,我家经常这么做。
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