我才14岁就168了,我是女生,我不想长的那么高,我还会长多少?
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青春期是我们人生的第二个生长高峰期,不论是男生还是女生,在青春期的时候都会快速的发育长高,而且这个时期人的第二性征也会表现出来,比如男生可能会长出喉结来,还会长出胡子等等,而女生也会有月经初潮。但是大多数人在青春期的时候可能就会比较注重自己能否长高,那么,一般十四岁女生还能不能长高呢?十四岁怎么样可以长高呢?
十四岁如何长高?女孩十四岁还能长高吗?(1)
1、十四岁可以长高
不论是男生还是女生,十四岁都是还可以长高的,因为十四岁正是我们人生的生长高峰期,这个时候骨骼还处于活跃期,所以一般只要营养足够,就会很容易长高,当然也有人是因为基因问题在十四岁的时候就不太能长高了,但是我们如果注意营养补充是可以将我们的骨骼增长发挥到最大化的。
十四岁如何长高?女孩十四岁还能长高吗?(2)
2、补钙晒太阳运动
一般女生如果在十四岁的时候觉得自己长得不是很快,或者说没有长高的趋势,可能就是身体营养出现了问题,而长高主要就是需要骨骼吸收钙质,所以我们首先要做的就是补钙,而钙质补充之后还要吸收,所以需要足够的维生素D,所以还需要多晒太阳,多运动,运动也可以促进骨细胞的分裂生长。
十四岁如何长高?女孩十四岁还能长高吗?(1)
1、十四岁可以长高
不论是男生还是女生,十四岁都是还可以长高的,因为十四岁正是我们人生的生长高峰期,这个时候骨骼还处于活跃期,所以一般只要营养足够,就会很容易长高,当然也有人是因为基因问题在十四岁的时候就不太能长高了,但是我们如果注意营养补充是可以将我们的骨骼增长发挥到最大化的。
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2、补钙晒太阳运动
一般女生如果在十四岁的时候觉得自己长得不是很快,或者说没有长高的趋势,可能就是身体营养出现了问题,而长高主要就是需要骨骼吸收钙质,所以我们首先要做的就是补钙,而钙质补充之后还要吸收,所以需要足够的维生素D,所以还需要多晒太阳,多运动,运动也可以促进骨细胞的分裂生长。
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不好说,身高是隔代遗传。看一下你外公外婆,爷爷奶奶的身高,你的身高就可以估测一下了。而且人的发育有早有晚,可能你早发育,以后就不发育了呢。如果是北方女孩,168很正常,身高高点,对你以后的求职各方面都有帮助的,多好啊!
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如果你14岁就一米六八了,这不是你想涨就不想涨了,这是身体的需求,我觉得你最少还会长20厘米
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