为什么我会失眠了？
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失眠是有原因的，要么是白天太累了，不要经常累着自己，要注意劳逸结合，要么是心情烦躁，晚上睡觉前泡个热水澡，听听轻柔的音乐，应该就会好很多。
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我也是失眠，不过最近好一点，失眠有时是压力太大，想事情想太多的原因，还有就是心情，心情不好最能影响睡眠了，平时多出去散散步，看点有趣的笑话，保持心情愉快。睡前可以喝杯牛奶。祝你有个好睡眠。
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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失眠怎么办？
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