为什么有的人吃很多还是很瘦?
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这种怎么吃都不胖的人,我想我是观察最仔细的一个了,首先来一发把。
答主的身材就是标准的怎么吃都吃不胖的那种,瘦长体形,不仅是吃的多,而且是吃的非常多。还经常饿。
以下所有的论断都源于对生活现象的观察,要我拿SCI论文,我没有,想求证,可以自己也观察以下,这种人也挺不少的。怎么吃都吃不胖,原因肯定不只一种,我说了这一种人的原因,并没有要拿它来解释所有的怎么吃都不胖的人。大家可以跟我来一起想想,找找,身边还有那种类型的人也是怎么吃也吃不胖的。想扣帽子的人先歇了吧。做一个中医我容易么,说个话都这么胆颤心惊的。
我说的这种人,吃的多,饿的快,也吃不胖。这种人如前面几个同学说过的,西医认为是基础代谢率比较高。吃进去的东西代谢掉了很多。积累不下来。
这种人,只用基础代谢率高来描述,还是简单了点,并不能说明很多相关的问题,而且就算是知道基础代谢率高导致的这种问题,也并不能指导临床实践。学过西医学经常会把这种现象跟甲亢联系起来。但是这些人,其实真的没有甲亢。并不能用治疗甲亢的办法来解决问题。而中医不仅解释了为甚么会出现这样的现象,我们还能指导床实践。
首先我来给大家描述一下这种人的细微的现象吧。中医学对于人生活中的细节观察很仔细。像这种人,手脚心经常会感觉到烫,有的是自觉症状,温度并不高,有的人,像我就是自觉手脚发烫,而且手脚温度确实也高。中医把这种现象称为五心烦热。五心烦热提示,体内阴虚火旺。
还有个现象,这种人,吃的多,却饿得快,吃了东西就像一会儿就消化了。中医把这种现象称为消谷善饥。这里科普一下中医的生理系统里面。胃主腐熟水谷。脾主运化营养。大家首先得明白一个东西,食物,吃的,跟我们身体需要的各种营养不是一个东西,对吧。吃的是原材料,经过胃的腐熟才能使有用的营养。而这营养需要经过脾的运化才能遍布周身各处,上达头面,外达肌肤。这个过程叫脾气散精。
阳主动,主热,主升,主亢进,这些表现都是需要消耗物质基础的。就像一个蜡烛要发光就得烧油,一个人如果阴虚火旺的话,他的消耗就会更多。吃进去的东西就更不容易保存下来。古人用阳化气,阴成形来概括这个现象。所以阴虚火旺的人容易在怎么吃都不胖。
胃主腐熟水谷,脾主运化精气。吃的多,说明胃的受纳功能良好。但是脾的运化功能不配合的话,这个人也是吃不胖的。这种人教胃强脾弱,胃强脾弱的人也怎么吃也不胖。
所以一个人吃的胖跟吃不胖,不仅与吃了多少东西有关,而且与 能否很好的被身体吸收,还与身体的消耗,耗散的程度有关。脾不好的人,吃进东西去不能很好的传送到周身各处去, 阳热有余的人消耗更多,耗散更多,做了更多功,发了更多热。而一个沉静,不喜动,性质阴静的人,他就更容易积累脂肪。
吃的多,只是胃的受纳功能比较强劲而已,胃强。
答主的身材就是标准的怎么吃都吃不胖的那种,瘦长体形,不仅是吃的多,而且是吃的非常多。还经常饿。
以下所有的论断都源于对生活现象的观察,要我拿SCI论文,我没有,想求证,可以自己也观察以下,这种人也挺不少的。怎么吃都吃不胖,原因肯定不只一种,我说了这一种人的原因,并没有要拿它来解释所有的怎么吃都不胖的人。大家可以跟我来一起想想,找找,身边还有那种类型的人也是怎么吃也吃不胖的。想扣帽子的人先歇了吧。做一个中医我容易么,说个话都这么胆颤心惊的。
我说的这种人,吃的多,饿的快,也吃不胖。这种人如前面几个同学说过的,西医认为是基础代谢率比较高。吃进去的东西代谢掉了很多。积累不下来。
这种人,只用基础代谢率高来描述,还是简单了点,并不能说明很多相关的问题,而且就算是知道基础代谢率高导致的这种问题,也并不能指导临床实践。学过西医学经常会把这种现象跟甲亢联系起来。但是这些人,其实真的没有甲亢。并不能用治疗甲亢的办法来解决问题。而中医不仅解释了为甚么会出现这样的现象,我们还能指导床实践。
首先我来给大家描述一下这种人的细微的现象吧。中医学对于人生活中的细节观察很仔细。像这种人,手脚心经常会感觉到烫,有的是自觉症状,温度并不高,有的人,像我就是自觉手脚发烫,而且手脚温度确实也高。中医把这种现象称为五心烦热。五心烦热提示,体内阴虚火旺。
还有个现象,这种人,吃的多,却饿得快,吃了东西就像一会儿就消化了。中医把这种现象称为消谷善饥。这里科普一下中医的生理系统里面。胃主腐熟水谷。脾主运化营养。大家首先得明白一个东西,食物,吃的,跟我们身体需要的各种营养不是一个东西,对吧。吃的是原材料,经过胃的腐熟才能使有用的营养。而这营养需要经过脾的运化才能遍布周身各处,上达头面,外达肌肤。这个过程叫脾气散精。
阳主动,主热,主升,主亢进,这些表现都是需要消耗物质基础的。就像一个蜡烛要发光就得烧油,一个人如果阴虚火旺的话,他的消耗就会更多。吃进去的东西就更不容易保存下来。古人用阳化气,阴成形来概括这个现象。所以阴虚火旺的人容易在怎么吃都不胖。
胃主腐熟水谷,脾主运化精气。吃的多,说明胃的受纳功能良好。但是脾的运化功能不配合的话,这个人也是吃不胖的。这种人教胃强脾弱,胃强脾弱的人也怎么吃也不胖。
所以一个人吃的胖跟吃不胖,不仅与吃了多少东西有关,而且与 能否很好的被身体吸收,还与身体的消耗,耗散的程度有关。脾不好的人,吃进东西去不能很好的传送到周身各处去, 阳热有余的人消耗更多,耗散更多,做了更多功,发了更多热。而一个沉静,不喜动,性质阴静的人,他就更容易积累脂肪。
吃的多,只是胃的受纳功能比较强劲而已,胃强。
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可能是消化系统不太好吧,吸收能力较差吧!,就会吃多了还是很瘦的,还有的人就是怎么吃也不会长胖的,但是身体却很壮的也有的,如果长期吃很多一点都不长胖,或者很瘦什么的,还是去看下医生好,开些什么药调理一下肠胃功能,应该会有好转的。
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1、他吃的东西是不是相对讲热量比较低,比方蔬菜类,包括青菜、热量低的水果,热量总体收入比较低,吃了很多,可能热量并不高;
2、这个人是不是非常爱运动,吃的虽然很多,但是运动健身、爬山、游泳,运动消耗热量也很多,如果支出多还是不会胖;
3、有一类病人,比方甲状腺功能亢进,因为甲状腺激素的问题,可能是一种病态的能量消耗比较多,叫基础代谢率升高。这时候可能坐着不动,消耗的热量都比较多。但是这是一种病态的情况。
2、这个人是不是非常爱运动,吃的虽然很多,但是运动健身、爬山、游泳,运动消耗热量也很多,如果支出多还是不会胖;
3、有一类病人,比方甲状腺功能亢进,因为甲状腺激素的问题,可能是一种病态的能量消耗比较多,叫基础代谢率升高。这时候可能坐着不动,消耗的热量都比较多。但是这是一种病态的情况。
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原因有很多的,这和每个的体质不同有关。还和遗传基因,肚子里有没有蛔虫。肠胃消化能力好不好。有没有甲亢等消耗性疾病都有关系的。一般情况下每个人的基础代谢率不一样,有人吃很多,但胃肠道功能不好,容易腹泻,也会比较瘦。所以不要盲目减肥。要适量控制饮食,外加运动的
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