Question

女人腰两侧发凉怎么回事？

总是感觉我的腰部两侧特别凉，穿再厚的衣服晚上盖再厚的被子都感觉，好像透风一样，年轻的时候做着给孩子喂奶没有披衣服可能是得了月子病。现在腰两侧总是感觉特别冷戴了护腰的也不行该怎么办？

Answer 1

女人腰两侧发凉，是腰部气血运行不通，导致腰部获得气血能量少，产生的热量不足以温暖腰部，就会冰凉。

它是如何导致的呢？

1. 腰部受寒，寒气侵入腰部经络血管，阻塞气血运行。

2. 长期久蹲，久坐，压迫到腰椎，导致腰部血行缓慢，代谢废物难以排出，瘀滞腰部经络血管，堵塞气血运行。

3. 肾藏于腰间，肾气不足以濡养腰椎

要恢复它，需要强健体质，强健腰肾，加快腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，气血得以滋养腰椎，将变得温暖，柔韧，强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰部冰凉，练此功夫强健腰肾，祛除寒气，腰部将变得温暖有力！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

和你的月子病有很大的关系，你可以去哪儿骨化三醇。一般是因为骨质疏松造成了带因为你年纪比较轻很有可能是年轻的时候不注意保护你的腰部造成的，也有可能是因为你干的体力活儿比较重，腰肌劳损的程度比比较狠但你没有注意也没有治疗，长期积累造成了你腰部疾患。