Question

造成便秘的主要原因是什么？

Answer 1

很多减肥的人都会便秘，网上也有很多缓解便秘的方法，但是我想告诉大家的是导致便秘的原因，主动避免永远比事后解决更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我总结的10个常见的便秘原因

Answer 2

很多原因可以造成便秘。比如说有一些病理性的东西，会导致五脏功能受损，导致便秘。还有可能是你平时熬夜呀，少水啊，上火啊这样

Answer 3

如果在这段时间内缺乏运动，或者是对于水果蔬菜之类的食物，摄入量过少，就会有可能产生便秘的情况。

Answer 4

Answer 5

长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食

b 便秘真的很难受的，每天蹲厕所都要好长时间

s 我之前就是这样，大便还很干燥

y 首先你要控制好饮食，多吃流食，少吃热气食物

0 睡眠也很重要，早睡早起，千万别熬夜

0 平时有空可以多点运动，别太懒

9 多喝水，每天3升左右，可以提高新陈代谢，治疗便秘很有用的

6 生活要自律点，关于养生的问题可以+卫交流