脾胃虚弱湿气重,该怎么办?

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卞虹颖0h9
医疗达人

2020-10-19 · TA获得超过466个赞
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中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用徳甫常胃葆茶调理1-3个周期就好了,中草药配方无副作用。2、脾阳虚的主要表现是:患者可以经常性的感觉到自己的胃腹冷痛,一旦吃了生冷和油腻的食物,就会感觉到自己的腹痛腹泻,并且伴随着大便稀的症状,这样的话治疗脾阳虚建议可以用附子理中丸来调理。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等。
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尘怎药473
2020-09-30 · TA获得超过151个赞
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坚持三件事,防止脾虚

坚持运动

运动不用多说,新陈代谢和血液循环都是和运动相关的,运动起来脾脏才能健康。当然,运动过犹不及,直接选择强度过大的也不行,太极拳,慢跑,羽毛球等就可以满足需求。

2.提升睡眠质量

脾虚十分容易精力不足,而如果睡眠不达标的话就更加雪上加霜了。所以,一个健康的生活作息习惯是十分必要的,保证每天的睡眠时间足够七个小时而且早睡早起,这样才能保证滋养脾脏的需要。

3.坚持饮食调理

中医调理脾虚,一般认为肝木克脾土,欲调理脾虚,先解决肝脏问题。但不论调理脾虚或肝气,其实均是以食疗为主。常用德甫常味宝茶,效果好没有副作用。

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