脾胃虚弱湿气重，该怎么办？
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湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。
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可能是脾阳虚，脾主要是去湿气，治疗的话就要健身，让脾重新活跃起来，可以吃人参健脾丸、附子理中丸等治疗。
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可以通过中药调理。并且在日常的生活饮食中也要注意不吃辛辣的食物，要多运动。
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湿邪是万病之根源，而很多人因为饮食不当，不爱运动等等，导致体内湿气堆积。
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脾脏虚，湿气过重，教你煮1道汤饮，清热祛湿，健脾醒胃！
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