Question

不正常的作息时间会危害肠胃吗？

Answer 1

不仅仅会危害肠胃的，会对身体各项机能产生危害。以下是个作息时间，可以做参考（灵活一点，差不多就可以。例如你凌晨想上厕所，非到早6点去，憋坏了可别怨别人）
　中医观点而言，一天二十四小时可分为不同时段，由不同器官来执行不同的功能，说明如下：
*早上9—11点是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。
*中午11—1点（午时）是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。
*下午1—3点是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。
*下午3—5点是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。
*下午5—7点是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
*晚上7—9点是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息。
*晚上9—11点是人体免疫系统休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。
*晚上11--1点是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。
*晚上1—3点是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间工作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。
*早上3—5点是肺脏的排毒时间，肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害，肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约5点就要起床。
人的排毒过程
晚上 9-11点 / 免疫系统（淋巴）排毒时间此段时间应安静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点之后，要不便先睡一觉，天亮再来。
晚间 11-凌晨1点 / 肝的排毒时间．
凌晨3-5点 /肺的排毒时间需在熟睡中进行！
凌晨1-3点 /胆的排毒时间此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨 5-7点 / 大肠的排毒时间应上厕所排便。
凌晨 7-9点 / 小肠大量吸收营养的时间应吃早餐！
半夜至凌晨 4 点 / 脊椎造血时间必须熟睡，不宜熬夜。

Answer 2

如果一个人长期的，所以休息时间不规律的话。这样的话就造成这个人吃饭时间的也不规律。从而使胃的。因为吃饭不规律而造成的自杀。有很多人因为她而造成胃溃疡和胃萎缩的症状。容易得慢性胃炎和胃溃疡。从而对胃造成了一些损伤一个人只有在有规律的时间作业休息的情况下。只有作业休息时规律的话，才能造成吃饭的时间断的规律。从而能胃有充分的保护。从而不会把胃造成一些不必要的损伤。所以长时间休息和不规律，对胃的影响很大。所以一个人都有规律性的休息和规律型的吃饭从而不使胃造成更大的负担和损害。

Answer 3

不正常的作息时间当然会危害我们的肠胃。因为不正常的作息时间是可以影响到我们身体内分泌失调的，而身体内分泌的失调就会影响我们身体器官的正常的运行，从而导致我们的肠胃功能紊乱。

Answer 4

不正常的任息时间会严重危害肠胃的，引起消化不良，对身体有很大的危害。所以说一定要注意正常的作息时间。

Answer 5

不正常的作息时间对肠胃有一定的伤害
众所周知，肠胃的蠕动是靠神经系统来支配和完成的，如果长期熬夜的话，很容易造成神经系统的紊乱，严重的时候还会引起一些消化不良等症状，以及便秘，这都是熬夜对肠胃的损害
如果有肠胃炎症的人，最好是养成一个早睡早起的好习惯，平时要吃一些蔬菜类的和水果类的食物，有助于改善肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，也避免了，因为肠胃炎症引起的精神紧张
所以说不正常的作息时间对人体的肠胃危害还是挺大的