肠胃不好怎么调理？
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肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。
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如何调理我们的肠胃
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三餐定时定量，少吃辛辣刺激的食物。可以吃金花坑春砂仁调理，三天吃一次即可，直接剥皮嚼食或者泡水喝
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