Question

脚崴了肿了怎么办能快速好

Answer 1

1. 第一步，如果崴到脚，脚踝立刻就肿胀，而且很痛，建议首先到医院拍张片子看一下有没有伤到骨头。如果是伤到骨头，要听从医生的进行治疗。如果没有伤到骨头，就可以在家进行下面的处理了。

2. 第二步，如果是轻微的扭伤，也不要太不当一回事了。崴到的这只脚暂时不要活动，最好把它架起来防止再次活动造成损伤。

3. 第三步，取冷水，用毛巾对崴到的部位进行冷敷。这是在崴到脚的一天之内，敷五到六为宜。这是为了把毛细血管内的出血尽快控制住。

4. 第四步，如果比较痛，可以使用一些喷雾来帮助止痛，有一些还能帮助止血。

5. 第五步，一天过后就可以开始进行热敷了。

   早晚各一次，用温热一点儿的水进行热敷，可以活血化瘀。
   

   这样进行几天，崴脚的地方就会慢慢的恢复了。

Answer 2

24小时内冰敷，之后坚持热敷。用烧开的水蒸气熏····然后可以在肿的地方多帖几片太赫兹贴，配合消肿更快
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